プライベートライフ

学び

オンライン講座紹介!新型コロナウイルス禍でも学びを続けよう

新型コロナウイルス禍の影響で、在宅勤務が奨励されています。通勤時間にかかった分の時間を有効に使いたいものです。 いまはオンラインで受講できる講座(有料・無...
青森を応援!

握り3貫と〆鯖とハイボール<魚っ喰いの田 新青森駅店>

新青森駅で新幹線を待つ間、ちょっとだけ時間があるときってありますよね。 がっつりご飯を食べるまでではないけれど、ちょっとつまみたい(お酒を飲みたい)時って...
フルマラソンへの道

快晴の大晦日!走らないともったいない 2020年走り納めラン

12月31日。2020年、最後の日です。 昨日、雨の中走り「今日が走り納めです」とブログに書いていましたが、朝起きて、窓の外を見たら快晴! これは、...
74.5キロから58キロに減量するよ

雨の中、今年のラストラン!?

来年からちゃんとランニングするぞ! そういっている限りは絶対ランニングは習慣化されない。 そう思い、今日雨でしたが疾走しました。 ここ2ヶ月、...
本を読む

菅原圭著『運のいい人が心がけているちょっとした習慣』(河出書房新社)

冬休みに本を読もうプロジェクト発動中! いまスマートフォンを触る時間を減らして、本を読む習慣を戻すチャレンジをしています。(iPhone 12 Pro M...
本を読む

一色由美子著『ニューヨーク・ミリオネアの教え 幸せをつかむ人ほど「見た目」にお金を使う』(大和書房)

積読本を読んでいます。 こちらは一度読み、再読の一冊であるイメージコンサルタントの一色由美子さんの本『ニューヨーク・ミリオネアの教え 幸せをつかむ人ほど「...
箸を片手にどこまでも

MASAK MASAK(マサ マサ)<市ヶ谷でマレーシア料理>

海外事業担当としてラオス、カンボジア、ベトナムの事業の担当をしていますが、海外に行けないのでごはんでアジアを感じたいと思い、市ヶ谷でアジア料理屋さんを開拓してい...
箸を片手にどこまでも

可否屋 葡瑠満(青森県弘前市)170客の大倉陶園のカップ&ソーサーがお出迎え 丁寧にドリップされたコーヒーいただけるお店

青森県弘前市はお城と桜で有名ですが、それと並んでおいしい珈琲がいただける街としてもマニアの間で有名です。 庶民として初めてコーヒーを飲んだのが弘前...
フルマラソンへの道

光が丘公園で行われた合同練習(10キロ)に参加したよ<東京ラン>

ゼロから始めるランニングスクールである「Japanマラソンクラブ」の【合同練習会】チャレンジラン 10キロ!に参加しました。 練馬区にある光が丘公園が練習...
フルマラソンへの道

Japanマラソンクラブ「SOMEDAYはじめてのフルマラソン完走プロジェクト」に入会しました

2019年12月1日に大阪マラソンを走りました。 20キロまでは順調だったのですが、25キロ過ぎには足が上がらなくなり、最後はほぼほぼ歩いた状態になりまし...
74.5キロから58キロに減量するよ

ずっと家にいる日は食べ物に気をつけよう<2020年8月12日>

今日はお盆休み前にダッシュをかけて仕事をしたので、ジムもランニングもお休み。 あぁ、20分だけでも走るようにマインドを持って行かないと。 家...
フルマラソンへの道

日が暮れたあとのナイトランは夜風が気持ちよい!<2020年8月11日>

70.3キロまで減ったのですが、昨日は何でも好きなものを飲み食いするチーティングデーだったためか(絶対そのためだ)、昨日と比べて1.1キロ増です。 ...
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