フルマラソンへの道

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Japanマラソンクラブ「SOMEDAYはじめてのフルマラソン完走プロジェクト」に入会しました

2019年12月1日に大阪マラソンを走りました。 20キロまでは順調だったのですが、25キロ過ぎには足が上がらなくなり、最後はほぼほぼ歩いた状態になりまし...
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日が暮れたあとのナイトランは夜風が気持ちよい!<2020年8月11日>

70.3キロまで減ったのですが、昨日は何でも好きなものを飲み食いするチーティングデーだったためか(絶対そのためだ)、昨日と比べて1.1キロ増です。 ...
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アミノ酸、水1リットルを飲んで臨んだ10キロラン<2020年8月9日>

本当は早朝にスタートしようと思ったのですが、起きたら8時(苦笑) 日焼け止めをたっぷりぬり、水を飲んで、アミノバイタルパーフェクトエネルギーを飲んで皇居へ...
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1周5キロ 皇居の回りを2周走りました<2020年8月2日>

昨日、ロングランをするぞと意気込んだのに6キロで終わってしまいました。 今日は昨日のリベンジランに皇居をチョイス。 皇居は1周約5キロ。信号...
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祝!梅雨明け 久しぶりの外でのランは水分補給の失敗で失速<2020年8月1日>

東京も梅雨明けが開けたようです!久しぶり青空を見ました。 ここ1ヶ月はジムのランニングマシーンで走っていたので、外でのランは久しぶり。 コッ...
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東京マラソン2020がなくなったけど、次の42.195キロのレースを探します

2020年3月1日に開催が予定されていた東京マラソンがコロナウィルスのために一般ランナーの出走がなくなりました。 致し方なしですが、 ちょっと残念で...
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東京マラソン2020 一般参加のランナーの出走を取りやめ 新型コロナウイルスの影響で(2020/02/24 08:40時点)

2020年3月1日に東京マラソン2020が開催されます。私もエントリーしています。 本日2月17日14:30過ぎ「一般参加のランナーの出走を全面的に取りや...
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東京マラソン2020 コースマップ 3月1日に42.195キロを駆け抜けろ

2020年3月1日に開催される東京マラソンのコースがGoogleマップになっているので、ご紹介します。 東京マラソン2020 Tokyo Marathon...
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生理の一番つらい日にフルマラソン(42.195 キロ)を完走した記録-生理ちゃんと大阪マラソン

5月にエントリーしたとき、まさか来るとは思わなかった月一のもの。 予定では大阪マラソンの3日後に来るはず…が。 急に来たよ生理ちゃん。(修学旅行の前...
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墨田川テラスを10.04キロラン フルマラソンに向けて25キロ過ぎでも失速しないためにどうするかを考える

墨田川にそって整備されいる墨田川テラス。 一部工事中で迂回する必要がありますが、それでも一直線、信号なしの道を走ることができます。 今日は墨田川テラ...
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走って家から木場公園に行ってまた家に帰る 15キロラン

東京は晴れ! お天気だから、楽しく走りました。 家から木場公園まで走り、 木場公園のランニングコース(3.5キロ)を2周。 信号がない道...
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今年のラストランで激しく転ぶ

2019年12月31日(火)、令和元年最後の日! 今日は走りながら、今年を振り返りつつ考え事をしていたら、段差が目に入らず転倒。 そういえば、11月...
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