74.5キロから58キロに減量するよパーソナルトレーニングへは手ぶらでGO！ウェア一式、タオル、水、プロテインまで用意してくれています
ジムに行くのって、準備が大変じゃないですか？ Tシャツに、ズボンに、靴下に、シューズにタオル！と持っていくものがたくさん。 私は仕事柄PCと大量の資料を持ち歩く...
2019-04
74.5キロから58キロに減量するよ
楽しい出来事天皇陛下退位 平成最後の日
2019年（平成31年）4月30日、平成最後の日を迎えました。 202年ぶりとなる退位礼正殿の儀は、実家のテレビで見ていました。 また、記録としてNHKのツイッ...
青森を応援！弘前さくらまつり2019
2019年4月20日より5月6日まで、弘前公園にて「弘前さくらまつり」が開催されています。 今年のポスターはこちらです。 ここ最近は温暖化のためか、ゴールデンウ...
青森を応援！本日、弘前は快晴なり！津軽の朝は温泉銭湯で始まる
実家のある青森県弘前市に帰ってきています。 今日の弘前市は快晴です！ 朝起きたらまずは銭湯へ 家から徒歩5分ほど行ったところにあるおおびらき温泉に行きました。 ...
本を読む佐々涼子『エンジェルフライト』（集英社）カンボジア時代の医療搬送を考えながら読みました
久しぶりに、ノンフィクションが読みたいと思い再読。 来月は久しぶりに海外に行きます。トラブルに巻き込まれないことを願う限りですが「まさか」はあるわけで……。そん...
パラリンピックパラリンピックの参加方法！会場に来られなくて「寄付で応援」はできる
2017年に清水書院から出版された「パラリンピック大百科」を読んでいます。 この中にパラリンピックに参加する4つの方法が書かれていました。
ライティングLINEトラベルjpのナビゲーターへの道！面接に進みます
LINEトラベルjpの「旅ガイド」の記事を書く、ナビゲーターに応募したことを先日のブログで書きました。 応募に際しプロフィールの提示だけではなく、1記事を書いて...
講演・イベント【開催報告】NPOのためのクラウドファンディング活用講座～準備から終了後までが挑戦期間です！～（日本財団CANPAN・NPOフォーラム）
2019年4月22日（月）、日本財団を会場に行われました「NPOのためのクラウドファンディング活用講座～準備から終了後までが挑戦期間です！～」には30名を超える...
パラリンピック「パラリンピック・ムーブメント」パラリンピックが大切にしていること
パラリンピックを通じて、世界中の人たちの気持ちや社会のあり方をよい方向に変えていこうという動きを「パラリンピック・ムーブメント」といいます。 ただ協議を通じて勝...
パラリンピックパラリンピックのシンボル「スリーアギトス」の意味
2004年の第12回アテネ大会（ギリシャ）から使われているのが現在3代目のパラリンピックのシンボルマークです。 「アギト」は、ラテン語で「私は動く」という意味で...
青森を応援！東京青森県人会 2019年度の会員証が届きました！飲食や買い物の割引が受けられる優れモノです
東京青森県人会の会員です。先日、2019年度の会費を納めたので、新しい会員証が届きました。 東京青森県人会は、1947（昭和22）年に設立された歴史のある組織で...
パラリンピックパラリンピックには、社会を変える力がある
日本財団パラリンピックサポートセンターのメールマガジンを購読しています。 今日届いたメルマガにPROJECT MOVIE「パラリンピックには、社会を変える力があ...