74.5キロから58キロに減量するよパーソナルトレーニングの予定を入れると、体を動かさざるを得なくなる
今日はパーソナルトレーニングの日！ 藤原由秀さんのスタジオへ行きました。 じつは、先週体調を壊していたのと、いま足に違和感を感じるので正直「休んだ方がよいかな」...
2019-11
74.5キロから58キロに減量するよ
74.5キロから58キロに減量するよ高タンパク・低カロリー食のレストラン！その名も「筋肉食堂」に行ってきた
ボディメイクをしている知り合いがこぞってFacebookにアップしていた筋肉食堂に行ってきました。 脂肪を落として、筋肉をつけたい私。これはいかねばと思っていま...
ライティング提出した原稿に追加依頼！～英語で原稿を書いています
イギリスで出版される本のために原稿依頼をいただきました。 今日、メッセージが着て、前に出した原稿にプラスして執筆をして欲しいとの依頼がありました。 ボツにされる...
ライティングスマホで撮影した写真をPCに同期化！写真のフォルダーを「ネタ帳」にしています
スマートフォンで撮った写真は、PCの「ピクチャー」のフォルダーに同期させるようにしています。 このフォルダーにある写真が「ブログのネタ」となり、1記事書いてはそ...
東北の駅百選選定駅秋田駅（奥羽本線（秋田新幹線）、秋田県秋田市）【東北の駅百選選定駅をゆく】6/100
東北の駅百選選定駅を行く！今回は秋田県、秋田駅です！ 2002年に「鉄道の日」記念行事の一環として、国土交通省東北運輸局管内（青森県・岩手県・秋田県・宮城県・山...
フルマラソンへの道自粛を自粛しよう！千葉県で走って、おいしいものを食べた
今日、思い立って車でアクアラインを経由して、千葉県に来ました。 台風15号、19号で大きな被害を受けた千葉県。再開したお店はあれども、お客さんが来ないという悩み...
コミュニケーションNPOよ！Google Ad Grantsのメリットをどぶに捨ててはいけない！「デジマメ For Nonprofits」デジタルマーケティングの人材育成プログラムを受講中
今年9月に行われたファンドレイジング日本2019で株式会社ジャックアンドビーンズのブースで事業内容について説明をいただきました。 そのときとても関心を持ったのが...
ファンドレイジング目標400万円が570万円でフィニッシュ！「大成功！」と評価して終わるのではなく挑戦前と後も含めたプロセスの検証が重要
今日の午前中は特定非営利活動法人日本国際ボランティアセンター（JVC）へ！私はJVCの専門アドバイザーを務めています。 今年、2019年8月19日から10月3日...
ファンドレイジングクラウドファンディングは準備がすべて！クラファンの打ち合わせ3本
今日はこれからローンチされるクラウドファンディングのプロジェクト3本の打ち合わせ。 1本は、今月中にスタートします。 あとの2本は来年の春ごろスタートする予定で...
東北の駅百選選定駅白河駅（東北本線、福島県白河市）【東北の駅百選選定駅をゆく】5/100
東北の駅百選選定駅を行く！福島県の白河駅に行ってきました。 白河駅！外から見た建物から中からウォッチ！ これが東北の駅百選選定駅だ 角館駅（田沢湖線（秋田新幹線...
ライティング立花Be・ブログ・ブランディング塾 東京 人気ブロガー養成 ステップアップ講座（レベル2）1月から始まるセミナーを受講します
1月からスタートする立花Be・ブログ・ブランディング塾 東京 人気ブロガー養成 ステップアップ講座（レベル2）を受講します！ 1月から5月まで、計5回にわたるセ...
働き方TIP「できる気がしない」って、本当に「気」の問題じゃないか？
大きな仕事を終わらせ、ほっと一息ついています。 永田町の駅ナカでスパークリングワインを一杯。自分に乾杯！ 無理ゲーと思っていた仕事を終わらせたからね！ 仕事をク...