健康のこと

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頭痛、めまいなどの不調…その症状の原因は「気圧」かも!?アプリで気圧をチェックしよう

朝、目が覚めて「なんか力が入らない」「起きるのが辛い」と思うことはありませんか? それでもがんばって布団から体を起こすと、ふらっとめまいを感じることがあり...
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肩甲骨リリース整体2時間体験!オーガニック整体院築地入船店で体をゆるゆるにしてもらう

2020年が始まって早13日がたちました。もう1月の半分が終わることに驚いている私。 またありがたいことに3月末までは大忙しになる予定!10プロジェクトく...
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ベジタリテル!?足りていないと思ったら「ベジタリテル」でマジベジ・グリーンをいただこう

野菜不足が否めない。 でも、大量に生の野菜をいただくのは難しそう。そんなとき強い味方なのが、野菜をぎゅっと絞ったスムージー。 銀座一丁目にあるベジタ...
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虫歯や歯周病は未然に防ごう!馬見塚デンタルクリニックでPMTC(プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニング)を受けました

「元気で歳を取る秘訣は、健康な足と歯だ」人生の先輩からそう聞いたことがあります。 「そうだよね」と納得しました。よく、歩けなくなったら一気に元気がなくなる...
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深呼吸をすることで自律神経を整える

仕事で「あれ、これ大丈夫かな」と不安になるときにやることは 深呼吸すること です。 思いっきり空気を吸って、ゆっくりはく。 これを数回続...
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「樹木希林 遊びをせんとや生まれけむ展」で健康と病について考えた

【病というものを駄目として、健康であることをいいとするだけなら、こんなつまらない人生はないだろう】 西武渋谷店で行われている「樹木希林 遊びをせんとや生ま...
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