健康のこと外傷くも膜下出血で倒れたことで学んだこと
2007年3月に外傷くも膜下出血で入院しました。 この年の1月に部署の異動があり、新しい仕事を覚えたり、外回りが増えたりで、激務の日々を送っていました。 3月に...
健康のこと
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健康のことF.C.C.築地鍼灸整骨院でヘッドリフレ 築地にある整骨院で眼精疲労・頭痛・頭重感に聞くヘッドリフレを受けました
整骨院と聞くと、ねん挫や腰痛などのときに通うイメージですが、マッサージを施してくれるところもあります。 先日、ランニングをした後ちょっと足に痛みがあり、近所の整...
健康のこと頭痛、めまいなどの不調…その症状の原因は「気圧」かも！？アプリで気圧をチェックしよう
朝、目が覚めて「なんか力が入らない」「起きるのが辛い」と思うことはありませんか？ それでもがんばって布団から体を起こすと、ふらっとめまいを感じることがありました...
健康のこと肩甲骨リリース整体2時間体験！オーガニック整体院築地入船店で体をゆるゆるにしてもらう
2020年が始まって早13日がたちました。もう1月の半分が終わることに驚いている私。 またありがたいことに3月末までは大忙しになる予定！10プロジェクトくらいを...
健康のことベジタリテル！？足りていないと思ったら「ベジタリテル」でマジベジ・グリーンをいただこう
野菜不足が否めない。 でも、大量に生の野菜をいただくのは難しそう。そんなとき強い味方なのが、野菜をぎゅっと絞ったスムージー。 銀座一丁目にあるベジタリテルに駆け...
健康のこと虫歯や歯周病は未然に防ごう！馬見塚デンタルクリニックでPMTC（プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニング）を受けました
「元気で歳を取る秘訣は、健康な足と歯だ」人生の先輩からそう聞いたことがあります。 「そうだよね」と納得しました。よく、歩けなくなったら一気に元気がなくなると聞い...
健康のこと深呼吸をすることで自律神経を整える
仕事で「あれ、これ大丈夫かな」と不安になるときにやることは 深呼吸すること です。 思いっきり空気を吸って、ゆっくりはく。 これを数回続けると、「あー、私って生...
健康のこと「樹木希林 遊びをせんとや生まれけむ展」で健康と病について考えた
【病というものを駄目として、健康であることをいいとするだけなら、こんなつまらない人生はないだろう】 西武渋谷店で行われている「樹木希林 遊びをせんとや生まれけむ...