フルマラソンへの道なぜだー！60キロ台になった体重が激増！マックスの72.7キロに！【大阪マラソン2019まで166日】
体重が減らない…。どころかマックスの72.4キロを超えて72.7キロになってる！ でも去年と違って運動しているし、ごはんも気をつけているので、一時的なものだと思...
フルマラソンへの道
緊急救援・復興支援富岡町で考えた”あっちとこっち”
大学時代の後輩に会いに福島県富岡町へ。帰宅困難区域にある自宅にも連れて行ってもらいました。 - 誰も乗れないブランコ - その前に設置された線量計 - 黒く巨大...
緊急救援・復興支援東京駅から福島県双葉郡富岡町の富岡駅へJRで行く方法
福島県双葉郡富岡町に行ってきました。 富岡町は2011年3月の東日本大震災時に、東京電力福島第1原子力発電所事故で一時全町避難となった福島県富岡町に行きました。...
出張TIPJR東日本の新幹線で電源コンセントの有無を確認する方法〔JR東日本アプリ〕
家から東京駅までのアクセスがよいことから、飛行機よりも新幹線を使って移動することが多いです。 新幹線の中は、なぜか集中して仕事ができるんですよね。だからこそ「電...
フルマラソンへの道ロング・スロー・ディスタンスで1時間30分ラン【大阪マラソン2019まで168日】
練習のときは1キロあたり6分30秒から7分で走るようにしていました。 ただ、6分台だと、息が上がってしまい30分走るのが限界。 そのときにレースに出ている方から...
フルマラソンへの道ハーフマラソン（21.0975キロメートル）に申し込みました「第17回弘前・白神アップルマラソン」
12月1日（日）の大阪マラソンで初めてフルマラソンに挑戦する私。 その前にハーフでも走っとけーとアドバイスをもらいました。 確かに、12月1日の本番を前に、腕試...
ライティング情報革命ってすごいな、と思う。香港からの取材依頼！英語で執筆がんばろう
情報革命ってすごいなと思うこと。 それは国境を越えて仕事が生まれていうことです。 香港の大学の教授から、イギリスで出す本の調査の依頼が来ました。英語で調査報告書...
74.5キロから58キロに減量するよ銀座の「筋肉食堂」で牛ヒレ赤身肉のステーキをいただきました！私が筋肉食堂に行く理由
2018年11月30日にオープンした銀座コリドー街にある筋肉食堂に行ってきました。 こちら筋肉食堂の説明です！ 筋肉食堂は日々トレーニングしている方はもちろん、...
フルマラソンへの道図書館は初心者ランナーの味方です！完走したら「日吉津村図書館のおかげ」と大阪で愛を叫ぶ！（予定）
数年前、鳥取県日吉津村の図書館に行ったとき、ちょうど村で開かれるチューリップマラソンの前でした。図書館にはランナーのための資料が数多く展示されていました。 チュ...
本を読む寺山修司『書を捨てよ、町へ出よう』（角川文庫）正義の存在しない時代は不幸だが、正義を必要とする時代は、もっと不幸だ
テレビをつけてニュースを見ると、飛び込んでくるニュースは悲しくて悲惨なものばかり。 虐待、いじめ、殺人、自殺、脅迫、詐欺 そんなニュースが繰り返し繰り返しテレビ...
楽しい出来事第9回大阪マラソンから新コースになりました！【大阪マラソン2019情報】
2019年12月1日（日）に開催される大阪マラソン2019からコースが新しくなりました！ こちら大阪マラソン組織委員会事務局から発信されたプレスリリースからの抜...
フルマラソンへの道ランニングのアプリを使っているとき「停止」したままにしないように注意！【大阪マラソン2019まで190日】
島根県出雲市に来ています。昨晩は美人の湯と島根県の海の幸・山の幸を堪能しました！ 食べた分は消費する！朝起きて、朝食の後、ランニングに出かけました。 「食後に走...