フルマラソンへの道第17回弘前・白神アップルマラソン ハーフマラソンを完走しました
今年に入り、6月からランニングを始めました。 目標を持たないと続かないだろうと12月1日に行われる大阪マラソンにエントリー。でも、いきなり42.195キロを走る...
プライベートライフ
フルマラソンへの道
箸を片手にどこまでも日高屋の半ラーメンと細切りネギは「ちょっとラーメンを食べたいけれどカロリーが気になる」人の強い味方です！
ラーメン食べたい！けど、 カロリーが気になる 1杯いただくのは量が多いと感じる 野菜不足が気になる というみなさまに朗報です！ 日高屋にはメインメニューに「半ラ...
フルマラソンへの道実家の青森県弘前市での朝ランはたわわに実ったリンゴを見ながら
昨日、家の用事や仕事があり実家のある青森県弘前市に戻りました。 今日の朝は実家の回りを4キロラン！ たわわ実ったリンゴが目の前に広がっています。 りんごを見なが...
健康のこと虫歯や歯周病は未然に防ごう！馬見塚デンタルクリニックでPMTC（プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニング）を受けました
「元気で歳を取る秘訣は、健康な足と歯だ」人生の先輩からそう聞いたことがあります。 「そうだよね」と納得しました。よく、歩けなくなったら一気に元気がなくなると聞い...
旅する高速道路のパーキングエリア（PA）、サービスエリア（SA）の混雑情報板の見方。その中にある「調整中」とは
東北自動車道を通って東京へ向かう帰り道、ちょっと疲れたのでパーキングエリア（PA）かサービスエリア（SA）に寄ることにしました。 週末なので、都心に近づくにつれ...
本を読む村上春樹『レキシントンの幽霊』（文春文庫）と春の雨、4月19日
村上春樹『レキシントンの幽霊』（文春文庫）を読了！ 感想は読書メーターに書いています！ぜひご覧ください。 【レキシントンの幽霊 (文春文庫)/村上 春樹】村上春...
つかっているものメガネ修理に困ったら！メガネスーパーでは他社で買ったメガネをの調整・修理をしてくれます
ギリシャのホテルで、ネジが取れてしまいメガネの本体と耳にかけるテンプルが分かれてしまいました。それに、そのネジもどこに行ったやら。 実は1年近く前にノーズパッド...
旅する新花巻駅を出てすぐ目の前にある「セロ弾きのゴーシュ」像に近づくと「トロメライ」が流れてきます
東北新幹線の停車駅のひとつ、岩手県の新花巻駅の外に出ると、目の前に小さな広場があります。 そう、岩手県花巻市は日本の詩人、童話作家である宮沢賢治の故郷です。 駅...
青森を応援！青森の迎賓館「ホテル青森」のカフェでハンバーグランチをいただきました
再入院をしていた父が退院したので、ちょっと贅沢なランチをいただくことに。 1967年開業の青森県でも老舗のホテル「ホテル青森」の1階にあるカフェレストランスワン...
本を読む『小さな習慣』（スティーヴン・ガイズ著、ダイヤモンド社）を読んで思ったのは、比較する先は上司でも友達でも家族でもなく、昨日の自分だということ
『小さな習慣』（スティーヴン・ガイズ著、ダイヤモンド社）というタイトルを見たとき、ちょっと抵抗を感じたのが「習慣」という言葉です。 「習慣化させる」ことが大切な...
青森を応援！「わだば日本のゴッホになる」といった棟方志功の気持ちがわかる
青森県青森市出身の世界的巨匠と呼ばれた版画家の棟方志功。 少年時代「わだば日本のゴッホになる」と友人に言っていたらしい。 今日、散歩の途中で見つけた、大輪のひま...
青森を応援！弘前市の温泉銭湯「おおびらき温泉」の自動販売機で日本酒を発見！
弘前市は銭湯が温泉のところが多々あります。 私は実家から徒歩圏でいける、おおびらき温泉を多用しています。銭湯といっても広い！ かけ流し天然温泉の広いお風呂だけで...