フルマラソンへの道墨田川テラスを10.04キロラン フルマラソンに向けて25キロ過ぎでも失速しないためにどうするかを考える
墨田川にそって整備されいる墨田川テラス。 一部工事中で迂回する必要がありますが、それでも一直線、信号なしの道を走ることができます。 今日は墨田川テラスを10.0...
フルマラソンへの道
フルマラソンへの道
フルマラソンへの道走って家から木場公園に行ってまた家に帰る 15キロラン
東京は晴れ！ お天気だから、楽しく走りました。 家から木場公園まで走り、 木場公園のランニングコース（3.5キロ）を2周。 信号がない道を連続して走れるのは、レ...
フルマラソンへの道今年のラストランで激しく転ぶ
2019年12月31日（火）、令和元年最後の日！ 今日は走りながら、今年を振り返りつつ考え事をしていたら、段差が目に入らず転倒。 そういえば、11月は歩きながら...
フルマラソンへの道14.63キロラン。ロングスローディスタンス（LSD）で2時間
12月28日（土曜日）、週末・年末なので約15キロ走りました。 30キロで失速した大阪マラソンの反省から 早く走る前に、42.195キロをゆっくりでも走る経験を...
フルマラソンへの道自粛を自粛しよう！千葉県で走って、おいしいものを食べた
今日、思い立って車でアクアラインを経由して、千葉県に来ました。 台風15号、19号で大きな被害を受けた千葉県。再開したお店はあれども、お客さんが来ないという悩み...
フルマラソンへの道札幌市ランニング 大通公園1周コース
東京オリンピックのマラソンが東京から札幌になりましたね。どの道がコースになるのだろうと思いをはせつつ、夕方ランニングをしました。 大通り公園を走る！ 大通公園を...
フルマラソンへの道第17回弘前・白神アップルマラソン ハーフマラソンを完走しました
今年に入り、6月からランニングを始めました。 目標を持たないと続かないだろうと12月1日に行われる大阪マラソンにエントリー。でも、いきなり42.195キロを走る...
フルマラソンへの道実家の青森県弘前市での朝ランはたわわに実ったリンゴを見ながら
昨日、家の用事や仕事があり実家のある青森県弘前市に戻りました。 今日の朝は実家の回りを4キロラン！ たわわ実ったリンゴが目の前に広がっています。 りんごを見なが...
フルマラソンへの道夜ラン！六本木を出発して東京タワーを堪能しながら9キロ走り抜く【大阪マラソン2019まで132日】8月1日（木）
低血圧の私は朝、起動するまでに時間がかかります。動けるようになるときにはすでに暑くなっていることが最近は多くなったので夜に走るようにしています。 今日は、トレー...
フルマラソンへの道大阪マラソンを走ってバングラデシュの女の子たちに教育の機会を届けよう【大阪マラソン2019まで134日】7月30日（火）
大阪マラソンで国際協力NGOのシャプラニールのチャリティランナーを務めます！ チャリティランナーはまだ枠があるようです。大阪を駆け抜けたい、バングラデシュの女の...
フルマラソンへの道ウォーキング中、道を聞かれる【大阪マラソン2019まで135日】7月29日（月）
昨日20キロランをしたので、今日はランニングはお休み。 ただ体は動かそうと、移動は「ウォーキング」で！ 歩いていると「ここに行きたいのですが」とスマートフォンの...
フルマラソンへの道久しぶりの20キロラン！本格的にトレーニングをする日は、ランニング用のウェアが必須【大阪マラソン2019まで136日】7月28日（日）
週末は長い距離を走るようにしています。 今日は久々の20キロランを行いました。 走り始めたときは涼しかったのですが、走っているときにお日様が出てきてカンカン照り...