12月28日（土曜日）、週末・年末なので約15キロ走りました。
30キロで失速した大阪マラソンの反省から
早く走る前に、42.195キロをゆっくりでも走る経験を積む
ことを実践しようと思っています。
ちょっとゆっくりでしたが15キロは、難なくクリア。
来年1月は時間をかけて30キロを経験します。
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- 作者:小出義雄
- 出版社:幻冬舎
- 発売日: 2016年06月23日
14.63キロラン。ロングスローディスタンス（LSD）で2時間
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