ボディメイキング中なので、食べるものに気をつけています。
たんぱく質をしっかりとるため、赤身のお肉をいただくようにしています。
そこで、重宝しているのが「いきなりステーキ」です。
ヒレステーキをチョイス。トッピングはコーンからブロッコリーに変更できます！
有楽町の駅のそばのいきなりステーキにいきました。
この看板が目印！
脂身の少ないヒレステーキをチョイスしました。
すると「付け合わせは変更されますか？」とお店の人が聞いてきました。
デフォルトでついてくるコーンから変更できるようです。
こちらから選べるということで、ブロッコリーに変更しました。
サイドでサラダをオーダーしました。
こちらヒレステーキの200グラム。ごはんはオプションで頼めますが、ボディメイク中なので、お肉とサラダのみをオーダーしました。
テーブルにある塩と胡椒とワサビでいただきました。
お肉とワサビってベストマッチなのですね。これははまりそう！
脂身のないステーキを食べても、体重が増えないのがありがたい。
体重のコントロールは何を食べるかにかかっているのですね。これは専門家と一緒に取り組んでいるので学べたことです。
ボディメイク中のみなさん、いきなりステーキ、おススメです。