ジムに行くのって、準備が大変じゃないですか？
Tシャツに、ズボンに、靴下に、シューズにタオル！と持っていくものがたくさん。
私は仕事柄PCと大量の資料を持ち歩くことも多いので、それにプラスしてジムで必要なものを持ち歩くのは辛いなーと思っていました。
でも、いま通っているパーソナルトレーニングは手ぶらで行くことができます！
今お世話になっている藤原由秀さんのスタジオは、手ぶらでいくことができます。
ウェア一式とタオルは完備。写真の藤原さんはシューズを履いていますが、私は素足でトレーニングをしています。
つまり仕事帰り、そのまま立ち寄れるというなんとありがたいサービス。
トレーニング中のお水と、終わったあとのプロテインドリンクも用意してくれます！
今日も45分、みっちりトレーニングをしてもらいました。明日は筋肉痛確定です（笑）
「徐々にきつくなっていくパーソナルトレーニングあるあるです」と藤原さんがおっしゃっていましたが、それでも少しづつできるようになっている自分をほめたい！？
マンツーマンのトレーニングを受けてみたいけど、どこに行こうか迷っているみなさん。藤原さんのジム、おススメです。
▼YUIHIDE FUJIWARA（藤原さんのブログ）もご覧ください