銀座の中心に岩盤浴を楽しめるお店があります！
100分で2500円とお値段もやさしい。
冬は代謝が落ちる季節ですが、汗をかいて毒を外に出していきましょう！
銀座4丁目にある「暖 銀座岩盤温浴」に行ってきました。
岩盤温浴では、40℃前後の低温の岩盤に横たわります。
最初は汗もかかず「ぬるいのかな」と思ったのですが10分が経つ頃から、汗が出てきました。逆にこの温度だから、体に過度の負担をかけずに温め効果があるようです。
うつぶせで5分、あおむけで10分館入浴したら、外に出て休憩を入れます。外に置かれているお水は飲み放題！ありがたいですね。
お店の人が、15分×3セットをやるのがよいとのこと。2セット目の途中から、汗がすごくでるようになります。さらさらした汗なのが不思議。
終わったあと、顔がつるつるしています。血行がよくなったからかな！
サムエを脱いだら「重い！」
汗をがっつり吸っているようです。
パウダールームには化粧水、ドライヤーなど完備されています。またバスタオル、フェイスタオル、サムエも無料なので、手ぶらで行けるのがうれしいですね！
お店のサイトにあった「こんな方におすすめ」をみて、「私も！」と思ったみなさん、ぜひ行ってみてください。
こんな方におすすめ
汗には塩分・乳酸・尿酸・尿素・硫化物・アンモニア・クレアチンなどの毒性物質が体内では酸として蓄積されます。 発汗による体内へ蓄積された脂肪や老廃物を排出することは、身体の酸性体質を健康的な弱アルカリ性へと改善します。
・ アトピーやニキビなどお肌のトラブルでお悩みの方
・ 健康的にスリムになりたい方、お通じが悪くてお悩みの方
・ ストレスによる体調不良を改善したい方
・ 冷え性や肩こり、腰痛でお悩みの方
・ 疲れやすい体質を改善したい方
・ 生理痛でお悩みの方
▲1階はヨガのショップです。こののぼりが目印
▲建物の3階にあります
▲こちらが入口です
15分を3セットやり、また途中の休憩時間はお水を飲みながら雑誌を読み、贅沢な時間をすごしました。2500円で100分間いられるのって本当にありがたい。
パーソナルトレーニングをした後だと、代謝が良くなっているので、汗をかきやすいのかも。合わせて暖にも来よう！
〒104-0061
東京都中央区銀座4-9-15銀座吉岡屋ビル3F
電話：03-6226-3435
ウェブサイト：http://www.dan-dan.jp/
地下鉄メトロ銀座駅A6出口から徒歩3分
11:00～23:00 （年中無休）