更年期障害!?

更年期障害!?

深呼吸をすることで自律神経を整える

仕事で「あれ、これ大丈夫かな」と不安になるときにやることは 深呼吸すること です。 思いっきり空気を吸って、ゆっくりはく。 これを数回続...
更年期障害!?

「樹木希林 遊びをせんとや生まれけむ展」で健康と病について考えた

【病というものを駄目として、健康であることをいいとするだけなら、こんなつまらない人生はないだろう】 西武渋谷店で行われている「樹木希林 遊びをせんとや生ま...
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