健康のこと

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肩甲骨リリース整体2時間体験!オーガニック整体院築地入船店で体をゆるゆるにしてもらう

2020年が始まって早13日がたちました。もう1月の半分が終わることに驚いている私。 またありがたいことに3月末までは大忙しになる予定!10プロジェクトく...
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ベジタリテル!?足りていないと思ったら「ベジタリテル」でマジベジ・グリーンをいただこう

野菜不足が否めない。 でも、大量に生の野菜をいただくのは難しそう。そんなとき強い味方なのが、野菜をぎゅっと絞ったスムージー。 銀座一丁目にあるベジタ...
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深呼吸をすることで自律神経を整える

仕事で「あれ、これ大丈夫かな」と不安になるときにやることは 深呼吸すること です。 思いっきり空気を吸って、ゆっくりはく。 これを数回続...
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「樹木希林 遊びをせんとや生まれけむ展」で健康と病について考えた

【病というものを駄目として、健康であることをいいとするだけなら、こんなつまらない人生はないだろう】 西武渋谷店で行われている「樹木希林 遊びをせんとや生ま...
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